Berinjela gratinada na segunda à noite, depois do expediente na terça, consulta com o osteopata e compras na quarta de manhã. Na sua geladeira, Alix (que prefere manter o anonimato), 37 anos, mãe de um menino de 2 anos, exibe em um calendário semanal a programação precisa de cardápios, compromissos e tarefas administrativas. Toda uma estrutura montada a conselho de Julie Strasser, treinadora de armazenamento e organização diária e proprietária da empresa Les (H)Organisés.
Quando ela recorreu aos seus serviços no final de 2023, Alix temeu deixar-se “invadido pela carga mental”. “Como mãe solteira, senti que estava sobrecarregada com as tarefas diárias. Durante a primeira sessão de coaching chorei, mas Julie segurou minha mão e me ajudou a ver com mais clareza”lembra o executivo técnico-comercial radicado em Boulogne-Billancourt (Hauts-de-Seine). Juntas, Alix e Julie dissecaram seu dia típico ao minuto, analisaram os momentos para otimizar, desenvolveram uma rotina bem estabelecida para a manhã. “Percebi que estava perdendo muito tempo respondendo mensagens de texto de meus familiares pela manhã. A partir de agora, passo algum tempo no smartphone à noite, quando meu filho está na cama”especifica Alix. Ela adquiriu o hábito de traçar um cronograma da semana todos os sábados. “No começo não foi fácil, mas você acostuma. Julie me permitiu chutar a bunda, não parar no meio do processo. Em última análise, você só precisa ter os métodos certos, como na organização do trabalho”observa a trinta e poucos anos com coque marrom e suéter de marinheiro.
Você ainda tem 89,1% deste artigo para ler. O restante é reservado aos assinantes.
