Enquanto ele veio promover a comédia de ação O Jardineirodisponível em 10 de janeiro de 2025 no Prime Video, Jean-Claude Van Damme nos explicou o segredo de sua forma atual. Com uma rotina bem estabelecida…
Ele chegou um pouco depois dos dois gigantes que lutaram ao longo dos anos 80 em termos de filmes de ação: Arnold Schwarzenegger e Sylvester Stallone. Jean-Claude Van Damme assumiu a tocha da castagne no final desta década muscular. Vindo direto de sua Bélgica natal, JCVD conquistou Hollywood quando poucas pessoas acreditavam nele. O começo não foi fácil, incluindo uma experiência dolorosa no set de Predadormas os sucessos acabam um após o outro, com Kickboxer (1989), Duplo impacto (1990) ou Soldado Universal (1992).
Jean-Claude Van Damme nos revela o segredo de sua forma
A coisa de Jean-Claude Van Damme é kickboxing. Uma arte visível em seus filmes, especialmente em Morte súbita lançado em 1995, quando o papel poderia ter ido para outra estrela de ação. Apesar de alguns problemas com drogas, aos quais regressou em julho de 2021, Músculos de Bruxelas (seu apelido) manteve-se sempre em boa forma. Embora tenha pensado em se aposentar no início de 2022, o ator continua em turnê. Assim, ele aparecerá, ao lado de Michaël Youn, na comédia de ação O Jardineirodisponível em 10 de janeiro de 2025 no Prime Video. Um filme em que ele ainda se entrega. Durante a divulgação do longa-metragem, ele nos contou os segredos de seu quase perfeito estado de saúde. “Tenho feridas no pescoço, nos quadris, nas costas. Tenho muita sorte, sou muito flexível para a minha idade. De manhã eu treino, Eu me aqueço bem, subo a frequência cardíaca bem alta, e aí eu acordo, a endorfina está ótima, você fica feliz. Desde muito jovem, trabalhei meus tendões. São os tendões que são importantes.”
Como Jean-Claude Van Damme trabalha os músculos?
A verdadeira rotina de saúde de Jean-Claude Van Damme, também apareceu na série Amigos ao longo de dois episódios, é acompanhado de conselhos valiosos para frequentadores de academia. “Quando você faz halteres, tem que começar leve, alongar bem, para fortalecer os tendões. Caras que começam muito rápido, os tendões não sabem acompanhar a velocidade do músculo, e aí, tack, eles falham.“Para os sábios…
