No meio da temporada de inverno, não é incomum que temperaturas frias rapidamente façam com que esse sentimento desagradável tenha pés congelados. Se isso pode ser desconfortável e até impactar seu bem-estar, existem várias dicas eficazes para manter os pés quentes, estejam fora ou quente!
Quando as temperaturas caem, o corpo se adapta priorizando a circulação de sangue para nossos órgãos vitais como o coração em detrimento das extremidades como as mãos e os pés. Para os mais sensíveis, o fenômeno não é agradável!
Dica N ° 1: Escolha de meias apropriadas
O primeiro remédio para o frio é chamado … a meia! Mas se você sofre de síndromesíndrome pés frios, opte por MateriaisMateriais que prometem um bom isolamento térmico e deixam o pé respirar. O material essencial para remediar é a lã, seja ovelha ou, melhor,alpacaalpaca.
Além de ser isolante, a lã pode absorver e evacuar a umidade, deixando os pés secos, o que não é o caso de algodão que o mantém e resfriar rapidamente os pés. Saiba que quanto maior o teor de lã em meias, maior a proteção contra o frio!
Dica n ° 2: sobreponha as fraldas, mas não muito!
Se ter pés frios pode ser para você o problema n ° 1 em invernoinvernovocê pode sobrepor dois pares de meias, mas não três ou quatro! A razão? Quanto mais fraldas você usar, mais seus pés ficarão apertados. Isso incomodará a circulação sanguínea e o frio não o deixará. Assim, você pode, por exemplo, sobrepor um par de meias de seda – que oferece propriedades termorregulatórias – que você cobrirá com um par de lã.
Dica N ° 3: Invista em sapatos “bons”
Quanto mais seus pés são isolados do frio, mais eles se aquecem! É por isso que é necessário se equipar com sapatos com solas grossas para evitar o contato muito perto do chão.
Você pode até optar por botas dobradas em lã para banir completamente o frio. E quando chover ou neve, escolha um modelo à prova d’água!
Dica N ° 4: Reativar a circulação sanguínea
Se você realiza uma massagem ou solicita seus pés andando ou praticando exercícios, tudo é bom para promover a circulação sanguínea. Você entenderá, estimulando isso ajudará a aquecer os pés!
Dica N ° 5: Preserve seus pés
A preservação de seus fins requer uma infinidade de pequenos conselhos. Você pode deslizar as solas aquecidas nos seus sapatos para encontrar conforto.
No interior, coloque chinelos cheios ou mime os pés com uma garrafa de água quente quente. Finalmente, a instalação de tapetes nos pisos frios os isolará melhor e seus pés serão preservados do frio!
